Kenali Masalah Buah Pinggang Anda Melalui Telinga

Masalah yang dihadapi oleh telinga kita mempunyai kaitan dengan apa yang berlaku pada buah pinggang. Berikut beberapa petanda yang boleh dikesan:

• Telinga terasa tersumbat.
• Ini menandakan buah pinggang anda mempunyai toksin yang berlebihan.
• Telinga berdengung.
• Ini menandakan badan anda sedang dalam proses merawat buah pinggang anda yang lemah.
• Kebiasaanya ia diikuti dengan terasa sakit pada bahagian tapak kaki ketika baru bangun dari tidur dan akan hilang selepas berjalan-jalan.

Jika anda mengalami keadaan berikut di bawah, bermakna buah pinggang anda memang dah teruk. Elok jaga buah pinggang sebelum jadi begini:

• Bengkak-bengkak pada muka, pergelangan tangan, abdomen, peha dan buku lali
• Kencing berbuih atau bercampur darah, atau berubah warna jadi pekat dan gelap
• Jumlah air kencing berkurang, terasa sakit pedih ketika kencing, perubahan pada tabiat atau masa kencing
• Terasa sakit belakang bahagian tengah di bawah tulang rusuk iaitu kedudukan buah pinggang
• Darah naik tinggi.

Kalau ada semua itu elok buat pemeriksaan segera pada buah pinggang. Kadang-kadang buah pinggang hanya jem sementara dan akan lega balik dalam tempoh beberapa waktu.

Macammana nak jaga buah pinggang? mudah saja, hanya buat yang berikut di bawah:

• Banyak minum air
• Rajin bersenam
• Jaga diet pemakanan
• Elakkan semua perkara yang boleh membawa penyakit kencing manis.